5 Aceites esenciales para usar en el yoga y sus poderosos beneficios

 Si quieres mejorar la experiencia de practicar yoga, es momento de que pruebes la magia de los aceites esenciales. Conoce los más efectivos para tu bienestar y sus beneficios. 

Ya seas un principiante, un entusiasta o un experto en el yoga, es común que a lo largo de esta práctica llegues a frustrarte. 

Hay una y mil razones por las que nuestra práctica de yoga puede llegar a estancarse, pero con ayuda de los aceites esenciales (o el yoga aromático) tenemos una manera natural y sencilla de pasar a otro nivel de concentración para mantener un mayor control físico y mental. 

Lo que sucede, es que al percibirse de manera olfativa estos extractos esenciales que estimulan el sistema límbico, la parte del cerebro que interviene en las emociones, los comportamientos, el sentido del olfato y la memoria a largo plazo, permite crear un entorno que fomenta la atención, la concentración y la sensación de equilibrio.